日々之雑記

• 普段よりもゆっくり歩く。
• ゆっくり自転車をこぐ。
• いつもと違う道で帰る。
• 一言一言に気を配りながら話す。
• ゆっくり噛んで食事をする。
• 普段右手でやっていることを左手でやる。
• 決まりの場所と違う所で本を読む。

これだけで随分と日常が変化したように思える。